Min blog

Der findes tidspunkter i livet, hvor verden ændrer form. For mange mennesker sker det i senlivet når en livspartner dør, bliver alvorligt syg, eller langsomt forsvinder ind i et pleje- eller demensforløb. Men livet ændrer også form, når man selv rammes af sygdom, tab af mobilitet, syn, hørelse eller kræfter. Det er ikke bare praktiske forandringer. Det er dybe følelsesmæssige og eksistentielle skift, som vækker hele det indre system. I terapien møder jeg mange ældre, der står

Vi tror ofte, at vores indre kampe kun handler om os selv. Men angst, stress, misbrug eller datingfrustrationer opstår ikke i et vakuum – de er vævet ind i de strukturer og fællesskaber, vi lever i. Når vi begynder at se smerten som både personlig og kollektiv, kan vi slippe følelsen af at være forkerte og i stedet finde nye veje til forståelse og fællesskab.

Da jeg besluttede at flytte min klinik hjem til mine mere rolige, naturrige omgivelser, var det et valg båret af selvomsorg. Jeg mærkede,...

Kombinationen af Internal Family Systems (IFS) terapi og psilocybin-assisterede oplevelser har vist sig at være en kraftfuld vej til dyb...

Genfind dig selv og kom dig over din spiseforstyrrelse Hvert år kæmper tusindvis af mennesker med spiseforstyrrelser eller udfordringer...

En aften, da solen sank bag horisonten, delte en erfaren sømand en historie med sin unge lærling. De stod på dækket, mens den salte brise...

Forandring er en konstant og uundgåelig del af livet. Den åbner døre til nye muligheder, men kan også vække usikkerhed og frygt. Vores...