top of page

Psykoterapi i København på Nørrebro

Text Box Border

Jeg tilbyder nu terapi i hjertet af Nørrebro i København.
Hver 1. og 3. mandag i måneden er jeg til stede i klinikken på Ryesgade 27, 1. sal, 2200 København N.
 

Har du brug for en anden dag, er du altid velkommen i min klinik i Nordsjælland – eller vi kan mødes online.

​

Jeg tilbyder forskellige former for terapi alt efter, hvad du har brug for:

  • Individuel terapi – et trygt rum til at finde ro, forstå dig selv bedre og skabe forandring.

  • Parterapi – hjælp til at genopbygge kommunikationen, nærheden og tilliden i jeres forhold.

  • Familieterapi – støtte til at styrke relationerne og skabe større harmoni i familien.

 

Uanset om du kommer alene, som par eller familie, arbejder vi sammen om at skabe nye veje og mere balance i dit liv.

Parterapi på Nørrebro i hjertet af København

Når forholdet føles svært, er det ofte kommunikationen og tilliden, der er kommet under pres. Det kan være på grund af utroskab, en livsforandring som at blive forældre, eller fordi gnisten stille og roligt er forsvundet.

I parterapien hjælper jeg jer med at:
 

  • Forstå og bryde de mønstre, der skaber afstand,

  • Genopbygge nærhed og tryghed,

  • Styrke kommunikationen, så I kan tale uden at miste hinanden undervejs,

  • Finde nye måder at være sammen på, hvor begge føler sig set og værdsat.
     

Parterapi handler ikke om at finde en “skyldig”, men om at opdage, hvordan I sammen kan skabe en mere kærlig og respektfuld relation.

Lad os tage det første skridt sammen - er du klar til at starte individuel- eller gruppeterapi?
 

Eller du kan booke en gratis intro samtale, og lad os finde ud af, hvad det næste skridt kunne være for dig, enten online eller i Nordsjælland.

​Jeg tilbyder både online og fysisk terapi – vælg det, der passer bedst til dig.

​

​​

Individuel terapi på Nørrebro, København

Individuel terapi giver dig et frirum, hvor der er plads til alt det, du måske ikke kan dele andre steder.

Det kan være:

  • Uro, angst eller tilbagevendende negative tanker,

  • Oplevelsen af at sidde fast i gamle mønstre,

  • Sorg, livskriser eller lavt selvværd,

  • Et ønske om at udvikle dig og komme tættere på dig selv.
     

Vi undersøger sammen, hvad der ligger bag dine følelser og reaktioner, og du får redskaber til at skabe mere ro, balance og styrke i dit liv.

Familieterapi på Nørrebro, København​

Familielivet kan være en kilde til kærlighed, men også til konflikter og misforståelser. Når kommunikationen bryder sammen, eller konflikterne fylder for meget, kan det påvirke alle i familien – børn som voksne.

I familieterapien arbejder vi med at:

  • Skabe et trygt rum, hvor alle stemmer bliver hørt,

  • Forstå de forskellige perspektiver i familien,

  • Bryde mønstre, der skaber afstand,

  • Finde nye måder at være sammen på, hvor relationerne styrkes.
     

Familieterapi kan være en hjælp i perioder med forandring, konflikter eller stress, og er ofte en vej til mere samhørighed og forståelse i hverdagen.

Terapi for voksne unge på Nørrebro, København

At være ung i dag kan være en udfordrende rejse. Mange oplever et stort pres udefra – fra skole, uddannelse, sociale medier eller relationer – samtidig med, at de prøver at finde ud af, hvem de selv er.

Terapi for unge kan være hjælpsomt, hvis du oplever:

  • Lavt selvværd eller usikkerhed,

  • Svære følelser som angst, stress eller vrede,

  • Problemer i relationer til venner, familie eller kærester,

  • Forvirring omkring identitet og fremtid.
     

Sammen finder vi et sprog for det, der er svært, og du får støtte og redskaber til at navigere i livet med mere ro og selvtillid.

Senior Terapi i København


Som senior kan livet byde på forandringer, der kan være både udfordrende og følelsesmæssigt krævende. Overgangen til en ny livsfase, ændringer i helbred, familieforhold eller sociale relationer kan skabe usikkerhed og påvirke livskvaliteten.
 

Senior terapi kan være støttende, hvis du oplever:
 

  • Følelser af ensomhed, sorg eller tab

  • Stress, angst eller bekymringer omkring helbred og fremtid

  • Udfordringer i relationer til familie, partner eller netværk

  • Behov for at genfinde retning, mening eller ro i hverdagen
     

I terapien skaber vi sammen et trygt rum, hvor der er plads til både sårbarhed og refleksion. Du får støtte og konkrete redskaber til at håndtere livets forandringer og finde mere balance, klarhed og trivsel i din hverdag.

Fleksibilitet i formen

Jeg ved, at livet kan være travlt, og at det ikke altid er nemt at finde tid til terapi. Derfor tilbyder jeg forskellige muligheder, så du kan vælge den form, der passer bedst til dig og din hverdag:

Jeg tilbyder terapi på flere måder:

  • På Nørrebro i København – hver 1. og 3. mandag i måneden.
     

  • I Nordsjælland – med fleksible tider i min klinik.
     

  • Online – så du kan få hjælp, uanset hvor du befinder dig.

 

På den måde kan du vælge netop den ramme, der føles mest tryg og overskuelig for dig.
 

Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål – jeg glæder mig til at høre fra dig.

bottom of page