Selvudviklings-gruppe for Voksne
Efter mange år med at jonglere alle de logistiske udfordringer i både familie- og arbejdsliv, kan du pludselig vågne op en dag og føle dig afkoblet og ude af sync med, hvem du egentlig er. Du begynder at undre dig over, hvordan det gik så galt, og før du ved af det, bebrejder du dig selv for ikke at have været opmærksom og for at have ladet det komme så vidt. Du beslutter dig for at gøre noget ved det, men føler dig fortabt i de mange muligheder og veje, du kan tage.
Men lad mig berolige dig: Det handler ikke om at "finde" dig selv… det handler om at genopdage dig selv. Sandheden er, at du aldrig har været "fortabt." Du har blot mistet overblikket over, hvem du er, og hvad du virkelig vil, sandsynligvis efter år med at forsøge at leve op til, hvem du troede, du skulle være.
Hvis du føler dig…
-
Fanget, træt af, eller utilfreds med dit liv, din karriere eller dine relationer.
-
På en smertefuld omvej fra, hvor du "troede, du ville være nu."
-
Fortabt uden nogen følelse af retning eller selvsikkerhed.
-
Skuffet over, at du ikke gør en større forskel i verden.
-
Frustreret over altid at sætte andres behov foran dine egne.
-
Ensom, og som om ingen forstår eller støtter dig.
-
Overvældet af forventninger og pres for at gøre, have eller være noget mere.
-
Fastlåst, uden idé om hvordan du skal foretage ændringer eller skabe et liv, du elsker.
Så er du ikke alene… jeg har været der.
Jeg genkender følelsen af at være fastlåst, fortabt og vandre gennem livet uden retning og formål. Jeg ved også, hvordan det er at komme ud på den anden side – glad, passioneret og tilfreds. Men dette handler ikke om mig, det handler om DIG.
Derfor vil jeg invitere dig til at deltage i min Selvudviklings-gruppe for mennesker, der bor i Storkøbenhavn. Formålet med gruppen er at skabe et trygt rum til selvrefleksion, inspiration og støtte gennem at dele dine oplevelser eller udfordringer med andre i en lignende situation. Min rolle er at opmuntre og guide dig til at kigge lidt dybere ind i dig selv og tage et kærligt, men objektivt blik på dit liv, revurdere nogle af dine overbevisninger, vaner og tankemønstre, så du kan være tro mod dig selv, hvad enten det er på et eksistentielt niveau eller i hverdagen.
Hvordan fungerer det?
-
Gruppen mødes to gange om måneden.
-
Hver session varer 1 ½ time, og gruppe forløbet strækker sig over 12 uger.
-
Gruppen består af 6 deltagere udover mig selv.
-
Jeg vil afholde et indledende interview med hver af jer for at lære jer bedre at kende og sikre, at I supplerer hinanden i gruppen.
-
Efter vores snak, vil du modtage en skriftlig kontrakt med vilkår og betingelser for deltagelse i gruppeterapi.
-
Prisen dækker 6 x 90 minutters gruppeterapi til en samlet pris af kr. 3.500 - som skal overføres før kursets start.